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[ Recipe 食譜 ] C + C 沃 克 奇 異 優 格 果 昔

NT$ 0.00


W O C G  K I W I  C + C
Y O G H U R T
S M O O T H I E


熱量 251.3 CAL | 蛋白質 21.8 g Protein | 脂質3.2g | 醣類:33.8g

適合對象:中高強度重訓、自由重量、間歇訓練


[ C + C  沃 克 奇 異 優 格 果 昔 ]

Recipe 食材

沃克四重蛋白奇異果飲 1包 。
。無糖優格 半罐 。
。 柳橙 1顆 。
。 冰塊 適量。
。 裝飾:柳橙乾。

(已含乳清蛋白, 膠原蛋白, 荔枝綠茶多酚, 藤黃果萃取物)

Steps 步驟


1.以150c.c冷水沖泡沃克四重蛋白奇異果飲


2.將沃克四重蛋白奇異果飲、無糖優格、柳橙(可帶約1/4柳橙皮增加風味)

、冰塊放入果汁調理機中攪打至均勻


3.放上柳橙乾裝飾並增加果香



營養價值與功效

營養師表示: " 強度高的重量訓練,肌肉合成作用更久,優格含有酪蛋白,屬於吸收較慢速的蛋白質,可長時間提供肌肉修補原料。同時柑橘類含豐富維生素C,可以幫助膠原蛋白合成,與沃克PO/OG膠原蛋白組成最佳的養顏美容夥伴!"


想了解沃克四重蛋白奇異果飲成分