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[ Recipe 食譜 ] 我 的 療 癒 多 酚 熱 可 可

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W O C G
H E A L I N G  P O W E R
H O T  C H O C O L A T E


熱量 208.0 CAL | 蛋白質 23.0 g Protein | 脂質5.2g | 醣類:17.4g

適合對象:游泳、戶外活動的女生


[ 我 的 療 癒 多 酚 熱 可 可 ]

Recipe 食材

沃克四重蛋白可可飲 1包 。
。地瓜 40g。

。可可粉 2持。

。核桃 1粒。

。杏仁果 3粒。

。裝飾:肉桂粉。

(已含乳清蛋白, 膠原蛋白, 荔枝綠茶多酚, 藤黃果萃取物)

Steps 步驟


1.以100c.c冷水沖泡沃克四重蛋白可可飲


2.以100c.c熱水沖泡可可粉


3.將1.2.以及地瓜、核桃、杏仁果放入果汁調理機中攪打至均勻


4.撒上肉桂粉即完成本道料理(可依個人喜好添加)



營養價值與功效

營養師表示: " 冬天,手握一杯溫暖可可是幸福的滋味,地瓜微甜的醣類幫助訓練後疲勞恢復。可可擁有多酚,核桃、杏仁果含有w-3脂肪酸,幫助你運動後抗發炎,減少痠痛不適感!"


點我了解沃克四重蛋白可可飲成分